"Laadimisjaam" on noortele mõeldud turvaline keskkond, kus saab vaikselt olla ja lõõgastuda, et seeläbi taastuda päevasündmustest ja hoida oma vaimset tervist. Läbi koolituste luuakse noortele ja noorsootöö ja huvihariduse spetsialistidele teadlikkust ja oskusi, kuidas enda vaimse tervise osas ise tähelepanelikum olla ning kuidas seda paremini

hoida.

Projekti eesmärk on pakkuda noortele läbi teadlikkust tõstvate koolituste ja Laadimisjaama loomise füüsilist ja emotsionaalset tuge, aidates neil toime tulla stressi ja vaimse pingega.

Laadimisjaama eesmärk on pakkuda noortele turvalist ja mugavat kohta, kus nad saavad lõõgastuda ja oma mõtteid korrastada. Siin on võimalus rahulikult puhata mõnusas tugitoolis, keskenduda meditatsioonile või väljendada end loovusalal - iga noor saab valida just talle sobiva viisi pingete maandamiseks. Soovi korral saab taustal kuulata rahustavat muusikat, mis toetab lõõgastumist ja heaolu.

Projekti raames toimub neli erinevat koolitust.

Infopäev-sissejuhatav koolitus Laadimisjaama. Laadimisjaama tutvustamine, kuidas kasutada sealseid vahendeid. Infopäeva eesmärgiks on aidata noortel mõista, kuidas vaimne tervis mõjutab nende igapäevaelu ja milliseid samme nad saavad teha oma vaimse tasakaalu hoidmiseks. Läbiviijaks on loovterapeut Mari Lipp. 

Koolitus "Unehügieen ja hea une praktikad" keskendub teadlikkusele une tähtsusest ja praktilistele meetoditele, mis aitavad noortel parandada und ja seeläbi oma vaimset ning füüsilist heaolu. Kõigepealt arutame, miks on uni meie vaimse ja füüsilise heaolu jaoks oluline. Läbiviijaks on Timo Oja

Koolitus "Kuidas aru saada, kas mul on pinge või stress?", eesmärk on aidata noortel mõista stressi ja pinge erinevust ning õpetada, kuidas ära tunda stressi märke ja sümptomeid. Koolitus pakub praktilisi meetodeid stressi maandamiseks ja toimetulekuks, keskendudes sellele, kuidas stressi mõjutab füüsiliselt, emotsionaalselt ja käitumuslikult. Sihtrühmaks on noored, eriti need, kes tunnevad end sageli väsinuna, ärevana või ülekoormatuna. Läbiviijaks on Anna-Liisa Jõgi

NeuroVIZR prillide koolitus - kuidas kasutada ja mida peaks teadma prillide kohta, et nendest oleks kõige rohkem kasu. Läbiviijaks Piia Berting

Projekti toel hangitakse Käina noortekeskusesse Laadimisjaama ruumi vajalikud vahendid, mis jäävad peale projekti lõppu alati kättesaadavaks nii noortele kui noortega töötavatele spetsialistidele.

Pildid: https://photos.app.goo.gl/LjGK6vRQyj7LF3Vn9

Noorte heaks projektikonkurssi rahastab Haridus- ja Teadusministeerium. Projektikonkursi korraldaja on Haridus- ja Noorteamet.